Что делать чтобы забеременеть быстро

«Хочу забеременеть быстро, что делать?» - вопрошают часто женщины на разнообразных форумах и в интернет-сообществах о материнстве и пути к нему. Часто так случается, что сначала пары на протяжении многих лет предпринимают все мыслимые и немыслимые усилия, чтобы предотвратить беременность, а в тот момент, когда решают, что готовы иметь ребенка, хотят, чтобы это произошло быстро - буквально сегодня же, если это возможно. Хотя нет волшебной таблетки или специального эликсира, который обеспечит мгновенное зачатие, или даже экспресс-путь к зачатию, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы подготовить свое тело к здоровой беременности.

Прежде чем бросить все силы на контроль над рождаемостью и разжечь ароматические свечи, вы должны обратиться к своему врачу для проверки перед зачатием. «Как правило, если вы думаете о рождении ребенка, вам нужно обратиться к врачу примерно за шесть месяцев до того, как вы начнете пытаться», - говорят большинство специалистов. За шесть месяцев до того, как вы захотите начать попытки, это может звучать очень преждевременно и необоснованно, но важно убедиться, что все в порядке.

Ваш врач рассмотрит ваш текущий метод контрацепции и расскажет, сколько времени может потребоваться для того, чтобы ваши гормоны вернулись к нормальному уровню и организм был готов к безопасному зачатию. Например, когда вы прекращаете принимать противозачаточные таблетки, овуляция обычно начинается снова в течение нескольких недель, но если вы получаете инъекции Депо-Провера, может пройти девять или более месяцев до того, как вы снова начнете овулировать. С барьерными методами контрацепции все еще проще, это касается презервативов, цервикальных колпачков, диафрагм и спермицидов – просто следует прекратить их применение. А при использовании внутриматочных устройств (ВМС), не содержащих гормонов, фертильность возвращается к норме, как только устройство удалено. В любом случае врач даст рекомендации, что нужно делать, чтоб быстро забеременеть.

Кроме того, Ваш врач также рассмотрит вашу медицинскую карту и расскажет о любых состояниях, которые могут повлиять на вашу фертильность, таких как заболевания щитовидной железы, эндометриоз или, например, волчанка. Это нужно для того, чтобы знать, какие могут быть проблемы и избежать проблем с вынашиванием, тем более, вряд ли кто-то хочет пережить горе репродуктивных потерь на любом сроке, когда есть возможность минимизировать такие риски. Например, если у вас высокое артериальное давление или эпилепсия, нужно подождать, пока не будет достигнут контроль заболевания при помощи медикаментов, или же других врачебных манипуляций. Но при этом важно учитывать и то, влияет ли тот или иной препарат на возможность забеременеть или на здоровье будущего ребенка, поскольку некоторые лекарства могут вызывать нарушения при формировании будущего ребенка. Обязательно принесите список лекарств, которые вы принимаете в настоящее время, так как вашему доктору может потребоваться изменить режим приема лекарств или заменить какие-то препараты. При необходимости врач может назначить анализы на носительство таких генетических состояний, как серповидно-клеточная анемия или муковисцидоз, либо наследственные тромбофилии, поскольку такие заболевания могут вызывать нарушения фертильности и препятствовать зачатию.

Также желательно узнать состояние своего иммунитета в отношении инфекционных заболеваний, таких как инфекции, входящие в группу TORCH-инфекций. Сюда относятся такие болезни, как токсоплазма, краснуха, герпес, цитомегаловирус, уреаплазма, микоплазма и некоторые другие. Против большинства из них есть прививки, и нужно удостовериться, что нет необходимости их делать дополнительно. Почему это так важно? Дело в том, что кроме того, что эти болезни могут навредить формирующемуся организму, они могут быть и причиной того, что есть проблемы с зачатием. Это же может стать ключом к разгадке того, как быстро забеременеть, если не получается, что делать для исправления такого положения. Также врачи настоятельно советуют женщинам, которые планируют беременность, сделать прививку от гриппа, так как это может привести к серьезным осложнениям при заболевании во время беременности, таким как пневмония и преждевременные роды.

После этого вам может быть предоставлена информация насчет того, как отслеживать свою овуляцию и планировать зачатие. Известно, что забеременеть можно в периовуляторный период, то есть в период за несколько дней до овуляции и пару дней после нее. Но для этого необходимо знать, что овуляция происходит в принципе, ведь даже наличие регулярного менструального цикла есть вероятность, что циклы ановуляторные – то есть не сопровождаются образованием и выходом яйцеклетки, готовой к оплодотворению. Это довольно частая причина отсутствия наступления беременности при видимом благополучии со стороны здоровья женщины. Овуляция обычно происходит на 14 дней от начала последних месячных. Эту информацию вполне можно использовать для планирования беременности. Но загвоздка в том, что не всегда все происходит так четко по графику. Иногда овуляция может наступить на 10 день, а иногда – на 17. К тому же, у каждой женщины цикл индивидуален, и не всегда вписывается в общепринятые стандарты. Чтобы точно определить, когда вы овулируете, некоторые эксперты советуют составить график базальной температуры тела в течение нескольких месяцев. Составление графика требует небольшой, но очень скучной работы: каждое утро вы измеряете температуру с помощью специального базального термометра, как только просыпаетесь. В течение нескольких месяцев вы увидите закономерность: ваша базальная температура имеет тенденцию падать в день овуляции, затем повышается на следующий день и остается повышенным до тех пор, пока у вас не начнутся месячные (или в течение всей беременности, если вы забеременели). Точно так же другие врачи рекомендуют анализировать цервикальную слизь, поскольку она меняет консистенцию в овуляторный период, но это не такой удобный и гигиеничный метод.

И если более-менее понятно, как синхронизировать с шансами зачать свою интимную жизнь, то не всегда ясно, что делать после, чтобы быстрее забеременеть. Можно встретить множество советов, что нужно лежать после секса, или напротив, стоять в позе «березки», чтобы семенная жидкость не вытекала и шансы на зачатие повысились, но каких-либо научных обоснований для этого нет. Да, кому-то это и якобы помогло, но вероятнее всего, что это на самом деле случайность и совпадение. Очевидно, что не стоит спринцеваться или же бегом мчаться в ванную комнату после сексуального акта, но и часами лежать или ждать, пока не начнут затекать ноги в неудобном положении, тоже не стоит. Вообще, специалисты в один голос утверждают, что не стоит чересчур акцентировать внимание на зачатии, особенно в такие интимные моменты, поскольку это вряд ли поможет, а вот поумерить страсть и любовь между партнерами вполне может. Помните, что секс не должен стать для вас работой, цель которой – зачать. Прежде всего, зачатие должно происходить в атмосфере любви между будущими родителями. Это же правило касается и выбора поз для секса – ни одна поза не может повысить или снизить шансы на зачатие, так что не стоит зацикливаться на миссионерской или другой позиции только лишь потому, что есть мифический повышенный шанс зачать именно в такой позе, особенно если она не приносит вам удовольствия и вообще не нравится. Даже если говорить о нетрадиционной медицине, в контексте вопроса «что делать, чтобы забеременеть быстро», народные методы так же не могут дать гарантий, что какой-то обряд или заговор могут помочь.

Но во всех этих прекрасных и информативных методах по ускорению зачатия естественным путем есть один несомненный и немаловажный минус – они излишне концентрируют внимание на проблеме, и женщине приходится постоянно об этом думать. Более того, даже сексуальную жизнь зачастую приходится подстраивать под свои «биологические часы». Это создает все условия для развития так называемого «психологического бесплодия», которое отягощает существующие проблемы с зачатием.

Но есть и хорошая новость – этого можно избежать, если всерьез заняться своим здоровьем не только из позиции «что делать, чтоб забеременеть быстрей?», но и желая сделать свою жизнь лучше и здоровее. Тогда эти процессы по улучшению качества жизни станут не только частью комплексной терапии, но и важными компонентами повседневной жизни, постепенно превращаясь в привычку.

Есть и не такие очевидные мероприятия – пить достаточное количество воды, следить за количеством и качеством своего сна, за питанием, своей физической активностью. Вначале эти простые шаги могут показаться настоящими трудностями, но постепенно они войдут в жизнь как неотъемлемая ее часть. Скорее всего, вам не нужно полностью пересматривать свою жизнь, но в идеале нужно быть в хорошей форме, прежде чем вы получите положительный тест на беременность.

Кстати, насчет формы – как бы это не звучало банально, нужно подумать о своем весе. Да, это действительно может повлиять на вероятность зачатия. Поэтому, если вас беспокоит, что нужно делать, чтобы быстро забеременеть, то один из ответов – заняться своей физической формой. Разумеется, речь не идет о том, чтобы сделать из себя модель с идеальными параметрами – это, кстати, вовсе не гарантия успеха с зачатием, а иногда и наоборот. И не нужно будет сбрасывать лишние 40 кг, или «наедать» недостающие 20. Если у вас избыточный вес или ожирение, даже небольшая потеря веса может иметь огромное значение. Если у вас более высокий, чем необходимо, ИМТ, даже потеря вашего текущего веса на 5–10 процентов поможет повысить ваши шансы на зачатие. То же самое касается и набора веса – иногда набор недостающих 3 кг может стать той самой каплей, которая обеспечит благополучное зачатие и вынашивание малыша.

Всегда, в поиске ответа на вопрос «что надо делать, чтобы забеременеть быстро?», нужно помнить, что нет волшебной таблетки или слов, которые без лишних усилий помогут забеременеть. Особенно это касается случаев, когда забеременеть не получается и есть основания полагать, что существуют некоторые нюансы по здоровью. Не стоит слепо доверять сомнительным специалистам, которые гарантируют результат при минимальных усилиях, да еще и дистанционно. Здравый подход – это именно то, что может помочь в большинстве случаев забеременеть быстро и без проблем, только нужно постараться, заодно и убедиться в том, что это не блажь, а искреннее желание иметь детей. И точно не стоит отчаиваться, если все не получается сразу. Путей к материнству, на самом деле, множество и в этой погоне за своим маленьким счастьем нельзя забывать, что ребенка мало зачать, его еще нужно выносить, родить и воспитать, что требует большого ресурса, как духовного и психологического, так и физического. Тогда меньше будет случаев, когда став матерью, женщина не чувствует себя счастливой и не может расслабиться и наслаждаться материнством со всеми его взлетами и падениями, которые также неизбежны.