Быстрая беременность - советы психолога

Каждая любящая семейная пара рано или поздно решается на важнейший шаг в своей семейной жизни, на беременность и рождение ребенка. Ни для кого, давно не секрет, что к беременности, нужно подходить с особой ответственность, и готовится к ней заблаговременно. Однако не все знают, что подготовку к беременности стоит вести не только со стороны физиологического здоровья обоих партнеров в паре, но и со стороны психологического здоровья.

Какие диагностические исследования стоит пройти перед беременностью?

1. В обязательном порядке необходимо посетить своего гинеколога. Диагностический минимум будет включать осмотр на кресле, мазки из влагалища и шейки матки на флору, цитологические мазки, анализ крови на гормоны, УЗИ органов малого таза, анализ крови на ВИЧ, маркеры гепатита, TORCH-инфекции. Могут быть назначены дополнительные исследования по показаниям.
2. Также стоит посетить и терапевта, чтобы исключить наличие сопутствующей патологии, либо же скорректировать имеющуюся соматическую патологию со стороны тех или иных органов и систем. Диагностический минимум будет включать клинический анализ крови и мочи, биохимический анализ крови, кровь на сахар, кровь на группу и резус-фактор, ЭКГ, рентгенография органов грудной клетки. Дополнительно могут быть назначены дополнительные исследования, а также консультации смежных специалистов по индивидуальным показаниям.
3. не стоит также забывать о здоровье будущего папы, ему тоже необходимо посетить медицинское учреждение и пройти полное обследование.

Помимо всего этого будущие родители должны максимально приблизить свой образ жизни к здоровому и правильному. Речь идет о корректировке рациона питания, регулярных физических нагрузках, режиме труда и отдыха, отказе от вредных привычек, оптимизации условий труд во избежание дополнительных стрессовых ситуаций.

Но только ли физиологическая составляющая играет такую значимую роль в вопросе планирования будущей беременности? Конечно же, нет, психологическое состояние будущих родителей имеет важное значение в вопросе зачатия и вынашивания будущего малыша. Особенно это касается ситуации, когда пара хочет быстро забеременеть, а желанная беременность не наступает. В таком случае уровень психологического перенапряжения возрастает в разы, и нередко пара не может самостоятельно справится с этим, тогда требуется привлечение психолога.

Психолог при планировании беременности необходим, чтобы помочь паре психологически подготовится к периоду беременности, поскольку это очень непростой этап в жизни обоих супругов, а также определить мотивы, по которым пара хочет завести ребенка. Неправильная мотивация в этом вопросе может негативно сказаться на психологическом здоровье будущего ребенка. Правильным мотивом к появлению малыша считается желание супругов произвести на свет обоюдное продолжение себя в результате искренних чувств и привязанностей друг к другу. Всем давно известно, что чем желаннее ребенок в семье, тем крепче будет его физиологическое и психологическое здоровье в будущем. Наивно полагать, что по каким бы мотивам ребенок не появился, он будет одинаково любим в семье и психологически приспособлен к жизни в будущем, это далеко не так. По статистике с психологическими проблемами во взрослой жизни чаще сталкиваются дети, которые были зачаты случайно, являлись нежеланными. Неправильными мотивами к появлению малыша считаются:

• финансовая выгода от рождения ребенка, получение финансовой поддержки от государства;
• рождение ребенка с целью угодить кому либо, например, родителям, которые мечтают о внуках;
• беременность с целью удержать или вернуть супруга в семью;
• и другие пагубные мотивы, которых можно перечислить массу.

Настрой на беременность, советы психолога:

• наладить отношения в паре и атмосферу в доме нужно еще до беременности, не нужно ожидать, что беременность укрепит и улучшит пошатнувшиеся отношения в паре, конфликты и непонимание в период беременности наоборот только обостряются, поскольку обоим супругам придется столкнуться с новым статусом, дополнительными обязанностями, и нагрузкой, как физической, так и эмоциональной;
• узнавать друг друга и устраивать комфортный совместный быт нужно до беременности, притирка в быту должна пройти до появления в семье еще одного полноценного человека и участника взаимоотношений;
• решать любые проблемы в паре, будь то финансовые разногласия, интимные проблемы или какие-либо другие нужно также до беременности и родов, так как с появлением малыша они не исчезнут сами по себе, а ребенок будет нести груз ваших проблем в паре;
• обсуждать и выяснять обоюдное ли желание завести ребенка в паре тоже стоит до беременности;
• мотивы к появлению ребенка должны объединить будущих родителей, а не рождать новые противоречия в паре;
• выяснять свою готовность и готовность своей второй половины к появлению ребенка в семье также стоит до беременности.

Беременность, советы психолога показывают, что появление ребенка в семье - это не панацея, которая поможет решить проблемы, а скорее некий усугубляющий фактор. Поэтому супруги должны быть психологически устойчивы к тому, что придется идти на компромиссы, и стараться всячески поддерживать благоприятный климат в семье, это трудно сделать в первые годы совместного проживания, поскольку для обустройства совместного быта и притирки требуется некоторое время.

Зачем психолог при беременности?

Когда беременность уже свершилась, как факт общением с психологом также не стоит пренебрегать, особенно если вы не успели решить все свои проблемы и противоречия в паре до ее наступления. Это особый период в жизни пары, как уже было отмечено выше. Супруги сталкиваются с новыми задачами и трудностями. Женщине в связи с изменениями гормонального фона намного труднее контролировать свое поведение и мысли, с этим тоже нужно уметь работать и справляться. На мужчину также возлагаются дополнительные функции, к которым он может быть не готов, зачастую он должен полностью взять на себя финансовую составляющую в отношения, поскольку женщина уходит в декретный отпуск, а расходов будет больше, поскольку появляется новый член семьи. Усугубляются все конфликты и недопонимания проблемами сексуального характера, поскольку мужчине, как и прежде требуется внимание и интимная близость, а женщина переходит в режим заботы о ребенке, и меняется ее физиология, из-за этого может возрастать уровень раздражения, пара отдаляется друг от друга. Психолог может помочь справится со всеми этими проблемами и противоречиями.

В ситуации, когда пара долго хочет завести ребенка, но желанная беременность не наступает, помощь психолога будет не менее важной. Дело в том, что когда беременность долго не наступает, то зачастую вся жизнь и взаимодействие в паре сводится к зачатию ребенка, супруги забывают друг о друге и полностью сконцентрированы на своей главной идее - зачатие. Особенно это конечно касается женской половины человечества.

Как не зацикливаться на беременности, советы психолога:

1. Нужно постараться жить обычной жизнью, а не привязывать все свои планы к благоприятным для зачатия дням календаря.
2. Проводите больше времени вместе, найдите общие увлечения и идеи помимо зачатия.
3. Спонтанный отпуск вдвоем пойдет вам только на пользу, и желательно в этот период вообще оставить идею с зачатием дома, и вернутся к этому вопросу по возвращению.
4. Интимная близость должна быть частью взаимодействия друг с другом, методом выражения любви и нежности, а не только методом получения желаемого в виде ребенка.

Как не думать о беременности, советы психолога:

Дело в том, что чем больше напряжение и желание получить то, чего вы хотите, тем меньше у вас шансов забеременеть. Женский организм не способен размножаться в стрессовой ситуации, если уже говорить очень утрированно и просто. Психологи советуют в таком случае попробовать переключить свое внимание на что-то другое. Например, заняться новым интересным проектом на работе или освоить новый вид спорта, главное чтобы это приносило моральное спокойствие, а не новые переживания и тревоги.

Как отпустить мысль о беременности, советы психолога не всегда работают, потому, что природой в женщине заложено ее предназначение - это рождение потомства. Отпустить мысль о беременности бывает крайне сложно, и нужно вовремя обратиться к специалисту, а не пробовать преодолеть проблему самостоятельно. Советы психологов из интернета не всегда помогают, поскольку требуется более глубокий анализ проблемы и живое общение с пациенткой.

Когда, желанная беременность наступает, то муж уходит на второй план, женщина переключает фокус своего внимания всецело на малыша, такова природа материнского инстинкта. Особый гормональный фон создает такие условия, что женщине не хочется интимной близости с мужем, и от этого могут страдать их отношения, как пары. Также женщина может не доверять заботу о ребенке супругу, что ухудшает атмосферу в семье в целом, мужчина начинает чувствовать себя ненужным и лишним в такой ситуации. Как же правильно выстроить отношения в такой ситуации, чтобы сохранить теплые отношения в паре во время беременности и воспитания малыша?

Беременность и муж, советы психолога:

1. Не стоит во время беременности забывать, что важно выстраивать отношения с мужем правильно. Ведь это всего лишь этап в вашей совместной жизни, и не стоит забывать о том, что вы пара.
2. Да, у женщины меняется гормональный фон и физиологическое состояние, но надо стараться взять себя в руки и не выплескивать свои излишние эмоции на мужа.
3. Мужчина просто не может угадать или предугадать ваши желания и мысли, поэтому свои пожелания и тревоги стоит формулировать понятно и внятно.
4. Если интимная близость не под запретом по показаниям врача, то не стоит от нее отказываться, потому что это часть общения и взаимодействия в паре, которое только укрепит ваши отношения. Если у вас есть опасения по поводу безопасности секса во время беременности, то стоит проконсультироваться с врачом и выяснить все волнующие вас вопросы.
5. Старайтесь уделять ему внимание, из-за того, что вы беременны, он не должен выпадать из вашей жизни. Общий досуг и разговор по душам будут только на пользу.
6. Не стоит заставлять его посещать с вами осмотры у гинеколога и УЗИ, если он сам этого не предлагает. Стоит понимать, что он может не ходить с вами не от того, что не хочет, а потому что мужчины более мнительны в этом плане, и ему может быть это психологически трудно.
7. После рождения ребенка не стоит отстранять супруга от забот о малыше, особенно если он сам тянется вам помогать. Женщины наивно полагают, что легче все сделать самой, чем научить мужа, а потом плачут, что супруг отдаляется. Ведь это и его ребенок тоже, и он имеет полное право, заботится о нем и нести ответственность.
8. Не акцентируйте свой фокус внимания полностью на ребенка, хотя это и сложно. Помните, что рядом с вами такой же живой человек, которому нужно внимание и общение. Вы же не только родители, но также муж и жена, и должны выполнять и эти роли в своей жизни.

Планируйте беременность грамотно, и ваши дети будут здоровы, как физически, так и морально, что немаловажно. И если чувствуете, что не можете справиться с некоторыми проблемами психологического характера, то не стесняйтесь и обращайтесь за помощью к психологам. Они смогут вам помощь при любых сложных ситуациях.